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按摩这两个穴位可以帮助降血糖
2022-09-23

随着生活节奏的加快,人们对于生活以及工作上的压力也变得越来越大,因此很容易导致身体健康受到影响。尤其像高血糖的问题就愈发明显,也许你也是高血糖一族中的一员,那么我们应该如何降血糖呢?下面就由小编来为大家介绍两种穴位按摩缓解的方法吧!

太冲穴

太冲穴是著名的“消气穴”,位于足背侧,第一、二跖骨结合部之前凹陷处。它是肝经上最为重要的穴位,有补虚泻实的双向作用。肝火有余时,揉按此穴,有平肝潜阳、行气解郁、活血化瘀、清肝利胆的功效;肝阴不足时,揉按此穴,也可激发肝经气血,改善对心脏的供血。

按摩时,最好取坐位,用手拇指的指腹沿足踇趾、次趾甲缝向上移压,大约离脚背3厘米左右,按压时有酸胀感即是。如果按上去感觉较痛,说明患者肝经气盛,容易生气。倘若患者情绪比较急躁,则最好采用刮拭穴位的方法,使用牛角或匙子,让局部皮肤刮出青紫色的痧即可。

桥弓穴

桥弓穴位于人体脖颈两侧的大筋上,左右移动头部的时候都能用手摸到。

用大鱼际缓慢地从上到下,每侧可以推三十到五十遍。桥弓穴是颈动脉窦,刺激后可以引起血糖降低。要双手交替做,不能同时做,否则可能引起反射性的血糖降低,因此我们在这时候就要注意了哦,每天都是可以按摩这些穴位来帮助我们降低血糖了,是我们不能错过的好方法了哦,尤其是对于中老年朋友们来说,即使没有高血糖的问题也可以通过按摩这些穴位来养生了哦。

通过了我们上面的介绍之后,大家一定能够对降低血糖的穴位有了解了吧,我们可以发现,高血糖在现如今的发病率已经是非常常见的事情了,因此想要身体健康,我们就要学会一些降低血糖的方法,希望以上的介绍可以帮助到各位有需要的朋友们。